Além da vagina! Conheça outros 4 benefícios do óleo de coco

Produto versátil pode ser usado como hidratante, emagrecimento e até para cozinhar

 domingo, 17/10/2021, 14:53 – Atualizado em 17/10/2021, 14:53 –  Autor: Com informações do portal Tua Saúde

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 Óleo de coco carrega inúmeras propriedades benéficas para o corpo. | Reprodução .

Obtido a partir do coco seco ou do coco fresco, o óleo de coco é sem dúvida, um dos ingredientes naturais mais benéficos para a nossa saúde. Já falamos aqui sobre o uso na vagina e sua forte ação hidratante nas partes íntimas, mas suas vantagens vão muito além, tratando-se de uma questão de utilidade pública.

Versátil, o óleo de coco extra-virgem é o que mais traz benefícios para a saúde, já que não passa por processos de refinamento e não perde nutrientes,nem é submetido a altas temperaturas. Veja outros quatro benefícios produto:

1 – Para emagrecer

Segundo estudos, o óleo de coco natural pode contribuir para a perda de peso porque contém triglicerídeos de cadeia média, que são absorvidos no intestino e passam diretamente para o fígado, onde se transformam em energia para órgãos, como o cérebro e o coração. Cabe ressaltar, porém, que ele não deve ser ingerido em grandes quantidades devido ao seu alto valor calórico.

2 – Para cozinhar

Vai refogar, grelhar ou confeccionar bolos e tortas? Acredite se quiser: o óleo de coco natural é uma ótima pedida. Substitua a gordura que se usa diariamente (óleo de girassol, manteiga ou o azeite) por ele nas mesmas quantidades. Ou seja, se você usa duas colheres de azeite, basta substituir por duas do óleo.

Um detalhe: sua versão “extra virgem” é uma boa pedida, desde que não consuma mais de uma colher de sopa por dia e nem pensar usar em frituras.

3 – Hidratar o cabelo

O óleo de coco natural é tão versátil que pode ser usado para preparar máscaras caseiras. Elas devem ser aplicadas sobre o cabelo limpo e seco com uma toalha, deixando atuar entre 20 a 25 minutos. A recomendação é lavar novamente com shampoo para remover todos os resíduos.

Entre as misturas conhecidas e básicas, estão: babosa e mel com óleo de coco, banana e abacate com óleo de coco ou óleo de coco com azeite. Para potencializar seus efeitos, basta usar uma touca.

4 – Hidratar a pele

O óleo de coco possui propriedades nutritivas e antioxidantes, podendo ser aplicado no rosto com o auxílio de um algodão. Passe uma maior quantidade na região dos olhos e deixe atuar durante toda a noite. Pode usar também como removedor de maquiagem, que vai atingir até mesmo a máscara à prova d’água.