{"id":7838,"date":"2024-11-10T07:01:51","date_gmt":"2024-11-10T10:01:51","guid":{"rendered":"https:\/\/alvopesquisa.com.br\/blogbelem\/?p=7838"},"modified":"2024-11-12T13:21:45","modified_gmt":"2024-11-12T16:21:45","slug":"viagra-do-cerrado-descubra-o-fruto-que-tem-fama-de-afrodisiaco-reduz-o-colesterol-e-o-risco-de-doencas-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alvopesquisa.com.br\/blogbelem\/jornalismo\/viagra-do-cerrado-descubra-o-fruto-que-tem-fama-de-afrodisiaco-reduz-o-colesterol-e-o-risco-de-doencas-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"Viagra do Cerrado"},"content":{"rendered":"
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Especialistas afirmam que castanha tem uma rica combina\u00e7\u00e3o de nutrientes. Nos meses de colheita do fruto, aumentava o n\u00famero de mulheres gr\u00e1vidas nas regi\u00f5es onde o consumo fazia parte da cultura.<\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n

Por Thauany Melo<\/a>, g1 Goi\u00e1s
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De um tronco imponente com galhos densos, nasce um fruto com composi\u00e7\u00e3o especialmente estimulante para os seres humanos: a castanha de baru, encontrada dentro do fruto do barueiro.\u00a0Essa castanha \u00e9 conhecida como o “viagra do Cerrado” devido aos seus efeitos no organismo<\/span>\u00a0– entenda abaixo.<\/strong><\/p>\n

Em entrevista ao\u00a0g1<\/strong><\/a>, R\u00e1vila Graziany, nutricionista e doutora em Ci\u00eancias da Sa\u00fade, explicou que as investiga\u00e7\u00f5es sobre os efeitos da am\u00eandoa de baru no organismo humano come\u00e7aram ap\u00f3s a observa\u00e7\u00e3o de que,\u00a0nos meses de setembro e outubro, per\u00edodo da colheita do fruto, aumentava o n\u00famero de mulheres gr\u00e1vidas nas regi\u00f5es onde o consumo da am\u00eandoa de baru fazia parte da cultura local<\/span>.<\/p>\n

\u201cUma das explica\u00e7\u00f5es para o efeito afrodis\u00edaco seria o alto teor de zinco presente na am\u00eandoa de baru. O zinco \u00e9 um mineral importante para a fertilidade\u201d, explicou a nutricionista.<\/p>\n

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A especialista afirmou ainda que o fruto \u00e9 uma boa fonte de gordura saud\u00e1vel e vitamina E, o que pode contribuir para o efeito antioxidante e a prote\u00e7\u00e3o celular, essenciais para o equil\u00edbrio hormonal. Al\u00e9m disso, ela destacou que\u00a0o consumo da am\u00eandoa de baru est\u00e1 associado \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7as cardiovasculares<\/span>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Por ser rica em fibras e prote\u00ednas, a castanha tamb\u00e9m oferece saciedade e pode contribuir para a redu\u00e7\u00e3o de gordura abdominal em prescri\u00e7\u00f5es nutricionais, conforme a nutricionista.<\/p>\n

\"Castanha<\/p>\n

Castanha de baru \u2014 Foto: Gilson Borges\/Escola de Agronomia da UFG<\/p>\n

A professora Ros\u00e2ngela Vera, da Escola de Agronomia da Universidade Federal de Goi\u00e1s (UFG), detalhou o efeito em homens e mulheres do zinco encontrado na castanha:<\/p>\n

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\u201cNas mulheres o zinco desempenha papel importante no desenvolvimento sexual, na ovula\u00e7\u00e3o e no ciclo menstrual. Nos homens, este mineral est\u00e1 relacionado com o desenvolvimento dos test\u00edculos, matura\u00e7\u00e3o do esperma e s\u00edntese de testosterona”, afirmou.<\/p><\/blockquote>\n

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Barueiro<\/p>\n

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\"Barueiro<\/figure>\n<\/div>\n

Barueiro no Cerrado \u2014 Foto: Gilson Borges\/Escola de Agronomia da UFG<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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A professora Ros\u00e2ngela Vera explicou que barueiro \u00e9 uma \u00e1rvore nativa do Cerrado brasileiro, pertencente \u00e0 fam\u00edlia das leguminosas e “parente” das plantas de soja, feij\u00e3o e amendoim.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Segundo a professora, o baru \u00e9 valorizado tanto por suas sementes quanto por sua polpa. As sementes, segundo ela,\u00a0possuem uma rica combina\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas, gorduras saud\u00e1veis, vitaminas e minerais<\/span>.<\/p>\n

Ros\u00e2ngela Vera ressaltou que o baru se destaca tanto pela versatilidade culin\u00e1ria, quanto pela composi\u00e7\u00e3o nutricional. Al\u00e9m das propriedades que ajudam a sa\u00fade reprodutiva, o baru oferece outros benef\u00edcios nutricionais.<\/p>\n

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\u201cAs am\u00eandoas de baru apresentam elevado teor de lip\u00eddios com predomin\u00e2ncia de gorduras insaturadas. Possuem tamb\u00e9m antioxidantes naturais como o zinco e a vitamina E, al\u00e9m de elevado teor de fibras. Estudos realizados indicam que o consumo da am\u00eandoa de baru reduz o colesterol total e aumenta o HDL, o bom colesterol\u201d, explicou a professora.<\/p><\/blockquote>\n

Veja os benef\u00edcios da castanha de baru:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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